تمارين الكره السويسريه (صور) تمارين جديده
عنوان الموضوع : تمارين الكره السويسريه (صور) تمارين جديده
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
تمارين الكره السويسريه (صور) تمارين جديده
تمارين الكره السويسريه من اكثر التمارين التي تساعد على شد الجسم وحرق الدهون بمكن شراء الكره من محلات الرياضه غرناطه او الفالح بجميع فروعها واليكم الصور وممكن تكرروها حسب جهدكم مره واحده في اليوم مع المشي ساعه
انشاء الله تعجبكم وحاولوا يكون تنفسكم اثناء التمارين طبيعي شهيق وزفير قوي ضروري علشان ماتتعبوا
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
رد مع اقتباس
