عنوان الموضوع : همبرجــــر للرشاقــــــــــة للحمية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

همبرجــــر للرشاقــــــــــة



همبرجر بالدجاج والخضار


المقاديـــــر:
دجاج مفروم
2 جزر
3 فص ثوم
1بصلة كبيرة
2بيض
بهارات

الطريقـــــــة:
تفرم جميع الخضار في الفرامة ويضاف إليها البيض والملح والبهارات والدجاج وتعجن جيدا" حتى تكون متماسكة ثم تشكل على شكل دائرة ويوضع في صينية تيفال بها زيت مقدا ملعقة او اثنين
وتدخل الفرن نصف ساعة ثم تقلب على الوجه الأخر ثم تقدم.....

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


تسلمييييييييييييييييين فديتج


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________