مساج للقدم لبشرة صحية

عنوان الموضوع : مساج للقدم لبشرة صحية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

مساج للقدم



السلام عليكم ورحمة اللهـ وبركاته


/
/


عجبني الموضوع مرة


فحبيت نقله لكم


/

ان تدليك القدم اوالمساج يساعدك على


تقليل الضغط والتوتر


ويساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية


ويعطيك شعور بالراحة والاسترخاء ليس


للقدم فقط انما ينعكس على الجسم كله


ويمكن عمله في اي وقت وهذه خطوات


بسيطه يمكن اتباعها لعمل مساج للقدم


كل ماعليك هو الجلوس في مقعد مريح او سرير


ووضع القدم على وسادة كبيرة ويفضل استخدام زيت


أو كريم للبدء في عمل المساج


ولنبدأ باتباع الخطوات التالية كما في الصور


الخطوة الأولى



https://www.6mne.com/pic/uploads/0c37930616.gif







الخطوه الثانيه


https://www.6mne.com/pic/uploads/13c1b5b527.gif





الخطوه الثالثه


https://www.6mne.com/pic/uploads/e58c8ad05b.gif





الخطوه الرابعه


https://www.6mne.com/pic/uploads/bd92470ab5.gif






الخطوه الخامسه


https://www.6mne.com/pic/uploads/948eac29d7.gif









الخطوه السادسه



https://www.6mne.com/pic/uploads/3eb2b4d684.gif


/

تحيتيhttps://said.xplainer.net/images/smilies/rose.gif

/

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

https://vb.arabseyes.com/uploaded/38478_1186604868.gif

__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________