كيف تعرفي بنقص أي نوع فيتامين عندك للصحة
عنوان الموضوع : كيف تعرفي بنقص أي نوع فيتامين عندك للصحة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
كيف تعرفي بنقص أي نوع فيتامين عندك
السلام عليكم ورحمة وبركاته
كيف تعرفي بنقص فيتامين عندك؟؟؟
فيتامين (ا)
التهابات متكررة في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظهور تقرحات في الفم.
العشى الليلي.
جفاف و تقشر فيالجلد.
فيتامين ( ب ) المركب
الإجهادالمتواصل.
عدم القدرة على التركيز.
تشقق الشفاه.
التحسس منالضوء.
القلق المستمر"الأرق.
فيتامين ( ج)
الإصابة المتكررة بالبرد.
نزيف اللثة.
عدم التئام الجروحبسهولة.
فيتامين ( د)
الآمالمفاصل.
الآم الظهر.
تساقط الشعر.
فيتامين ( هـ)
الشعور بالتعب عند أقل مجهود.
بطء التئام الجروح
منقول للفائدة
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
موضوع مهم جدا
خصوصا وان الفيتامينات لها دور حيوي في الجسم
جزاكي الله كل الخير اختي نغم
وبانتظار جديدك
__________________________________________________ __________
https://majdah.maktoob.com/vb/images/smilies2/32[2.gif
تحياتي لكـ
رحوبه:015:
__________________________________________________ __________
مشكوره حبيبتي
__________________________________________________ __________
مشكوره حبيبتي
موضوع مميز يستحق المرور
ننتظرك دائما
__________________________________________________ __________
الف شكر نغم
موضوع مهم ومفيد جدا
يعطيك العافية
