كافحي التوتر العصبي مع مجموعة فيتامينات ج -لصحتك
عنوان الموضوع : كافحي التوتر العصبي مع مجموعة فيتامينات ج -لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
كافحي التوتر العصبي مع مجموعة فيتامينات ج
https://im19.gulfup.com/2017-11-26/1322318054461.gif
التوتر و الطعام يتعلق كل منهما بالاخر فالنقص الغذائي يمكن ان يسبب التوتر الجسماني فان تناول الغذاء المتوازن يساعد في مكافحة الامراض و مكافحة التوتر و الضغوط اليومية.
يقل مستوى فيتامين ج في جسمك اذا تعرضت لقدر كبير القدر لذا من المهم اذا طغى عليك التوتر ان تاكل الاطعمة الغنية بفيتامين ج.
فيتامين ج يقوي الجهاز المناعي الذي تهاجمه هرمونات الجسم اذا تعرض الانسان للتوتر و يوجد هذا الفيتامين في فواكه و خضراوات كثيرة لاسيما الفواكه الحمضية و الفراولة و الكيوي و الجوافة و المشمش و البرتقال و الطماطم و الفلفل الاحمر.
اليكي ايضا هذا المشروب القلوي المهدئ للاعصاب:
https://im19.gulfup.com/2017-11-26/1322318054683.gif
مشروب رائع يهدئ الاعصاب و لتحصل على 1 كوب ابشر 1 ثمرة برتقال و 1 ثمرة جريب فروت دون ازالة الجزء الابيض من القشرة.
قطع الثمرتين الى شرائح و اضربها بالخلاط مع عصير ليمون ( و هذا العصير رغم انه حمصي في حد ذاته الا ان له تأثيرا قلويا بالدم فيعادل حموضة الدم الزائدة)
https://im19.gulfup.com/2017-11-26/1322318054392.gif
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
شكرا غاليتي ع الموضوع المتألق
جزاك الله خيرا
__________________________________________________ __________
يعطيك العافيه حبيبتي
مميزه في كل أطروحاتكـ
ننتظر جديدك
يقيـــم
دمتي بصحه وسعاده
https://uploads.sedty.com/imagehosti...1321509915.png
__________________________________________________ __________
طلتك الحلوة مميزة دوما تميزين كل موضيعى بمروورك ياغاليا
https://im19.gulfup.com/2011-11-26/1322329171424.gif
__________________________________________________ __________
https://im19.gulfup.com/2011-11-26/1322329165793.gif
__________________________________________________ __________
معلومــــــات حلوه يعطيكـ العافيه
دمتي بود
