نحو صحة أفضل ....شاركي برأيك -لصحة المرأة

عنوان الموضوع : نحو صحة أفضل ....شاركي برأيك -لصحة المرأة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

نحو صحة أفضل ....شاركي برأيك



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم حبيباتي https://said.xplainer.net/images/smilies/rose.gif

صراحه خطرت على بالي فكره ولا أدري ان كان سبقني اليها أحد في منتداكم أولا


هنا نجتمع
نطرح أراء أفكار أعتقادات دراسات نصائح

لصــحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة أفضــــــــــــــــــل


مانبي رجيمات تذبح ولا نبي أجهزه مكلفه

انما نريد فقط أن نعيد تشكيل عاداتنا اساليب حياتنا
لنكون لسنا فقط أصحاء بل رشيقــــــــــات


هنا حبيبتي ادخلي وادلي بكل مايتعلق بالصحة

واكرر نبي نصائح بسيطة
حتى يكون اتباعها أسهل

والي تأتي بجديد تحاول تدعم نقطتها


اذا كان موضوعي فريد من نوعه فأتمنى يتم تثبيته
حتى تكون موسوعة صحية

تقبلوا فائق احتراميhttps://said.xplainer.net/images/smi...7-yds6b3uo.gif

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

لصحــــــــــــــــــــــــــــــــــة أفضـــــــــــــــــــــــــــــــــل

أفطر فطور ملك<<<إشارة الى ان الإفطار لابد يكون غني منوع
اتغدى غدا أمير<<بين هذا وذاك
اتعشى عشا فقير<<<ضرووووورة يكون العشاء خفيف

__________________________________________________ __________

هلا وغلا حبيبتي مشاركه مميزه وناجحه وموفقه باذن الله
مارسي كل يوم ساعه من الرياضه لو مشي ستحصلين على صحه افضل
الف شكر يا قلبي لحسن اختيارك

__________________________________________________ __________

شكرا حبيبتي جوسي ع المرور

وفعلا المشي ماعليه كلام حتى النص ساعه يوميا كفيله بحمايه الفرد من أخطر الأمراض

__________________________________________________ __________

لصحـــــــــــــــــــــــــــــــة أفضـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــل

أفطر فطور ملك
اتغدى غدا امير
واتعشى عشا فقير

حكمة قديمة لكنها مازالت في ريعان شبابها

__________________________________________________ __________

زيت الزيتون يعد أفضل انواع الزيوت لذا حاولي الحصول على 3 ملاعق صغيره منه يوميا
مضافه الى الأطباق