ريجيم جدا حلو و بيخسس كثير .. د/خالد يوسف
عنوان الموضوع : ريجيم جدا حلو و بيخسس كثير .. د/خالد يوسف
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
ريجيم جدا حلو و بيخسس كثير .. د/خالد يوسف
يسمى رجيم عدم الخلط-لابد من 5 ساعات بين كل وجبه-10 كوب ماء يوميا...تمنياتى بالتوفيق......دكتور خالديوسف
الأفطار:رغيف بلدى+بطاطس مسلوقه+سلاطه+كوب شاى اخضر بالنعناع..........الغذاء:طبق فول او عدس او مشروم مسلوق او نصف دجاجه او 200جم لحم مسلوق+سلاطه......العشاء:3 ثمرات فاكهه من البرتقال او الخوخ او الجوافه او 2 كنتالوب
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
شكرا على طرحك للريجيم
وشكله حلو فيه كل شئ
مافي حجه لازم نسوي رجيم
__________________________________________________ __________
https://www.mzaeen.net/upfiles/HFp47095.gif
__________________________________________________ __________
تسلم ايديكي على المعلومات المفيدة
في انتظار المزيد والمزيد
__________________________________________________ __________
يسلموووو حياتي
__________________________________________________ __________
https://forum.sedty.com/imagehosting...1248121308.gif
https://forum.sedty.com/imagehosting...1235988709.gif
