السمنة تضايقني ساعدوني -رجيم سريع

عنوان الموضوع : السمنة تضايقني ساعدوني -رجيم سريع
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

السمنة تضايقني ساعدوني



السلام عليكم حبيباتي انا نورية اريد ان اطرح اليوم مشكلة السمنة والبدانة حيش ان وزني 82 كغ مع انه كان العام الماضي 65 كغ لا اعرف ماذا افعل جربت كل الريجمات ومافي نتائج https://said.xplainer.net/images/smi...7-n0gfapyo.gifعلى فكرة انا عندي مرض نقص في هرمونات الغدة الدرقية ممكن يكون السبب في زيادة وزني وتاخر حملي ارجوكم افيدوني انا في الانتظار https://said.xplainer.net/images/smilies/ANSmile05.gif
الله يجزيكم الخير

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

https://said.xplainer.net/images/smi...8-dbttwedi.gifوين انتمhttps://said.xplainer.net/images/smi...8-iky1wvl8.gif يا عزيزاتي اريد المساعدة لي جربت اي شيء ونقص وزنها تفيدناhttps://said.xplainer.net/images/smi...8-9ndhrgbt.gif

__________________________________________________ __________

حبيبتى انتى قلتى السبب يبقى لازم تستشيرى مختص يكتب لك العلاج اللازم
وكمان ينصحك بالدايت المناسب ليكى طبعا مع ممارسة الرياضة بشكل يومى ربنا يوفقك

__________________________________________________ __________

[COLOR=#800080] [/COLORالله يعاونك يااختي لكن ادخلي موصوعي ربما يفيدك]

__________________________________________________ __________

الله يوفقك أختي بس اذا كان انتي وزنك 82 فأنا وزني 106 و المشكله أنو بعد 4 أشهر عرسي و انا بدأت أضعف شوي و ما بعرف هلا شو وزني بالضبط يمكن 102 خخخخخخ بس لسه الطريق طويل خاصه أنو عايزه أضعف أقل شي 20 كيلو فهاذ المده https://said.xplainer.net/images/smi...8-vzp7onvp.gif ادعيلي أختي أما بالنسبه لك فيامكانك تضعفي المهم تتمشي كل يوم نصف ساعه على الأقل و تبتعدي عن الدهنيات و كمان بعد 7 مساءا حاولي ما تاكلي شي و أتمنى أكون أفدتك حبيبتي

__________________________________________________ __________

شكراً ..

https://said.xplainer.net/images/smilies/rose.gifتسلمون يا لغلى ان شاء الله يوفقكم