ترهل البطن للرشاقة

عنوان الموضوع : ترهل البطن للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ترهل البطن



عزيزاتي في المنتدى ياريت من تعرف اي شيء عن شد ترهلات البطن دلني ولها كل الشكر

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

ياااالتيت حتى انا ابي سويت شوية تماارين مافادني

__________________________________________________ __________

الصراحه الرياضه او عملية شد

__________________________________________________ __________

https://said.xplainer.net/images/smilies/rose.gifالسلام عليكم حبيت الافاده لكم لشد ترهلات البطن https://said.xplainer.net/images/smilies/rose.gif
هذا الرابط تمارين لازاله ترهل البطن باذن الله استمرووووووا

وبتوفيق ياحلوووووووات

__________________________________________________ __________

لاشيء افضل من شرب الماء ....الصيام ...والمشي


لكن المثابرة والاستمرارية افضل شيء


انا ام لاربعة ...وكنت سمينة ...وبطني اليوم لاصق بظهري وكاني لم اتزوج والحمد لله

ربي يعين الكل

__________________________________________________ __________

افضل حجه تمرين البطن المستمر
وبتوفيق