نحفت 10 كيلوووجسمي طلع واااااااااو تجربتي يابنات حمية و رشاقة
عنوان الموضوع : نحفت 10 كيلوووجسمي طلع واااااااااو تجربتي يابنات حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
نحفت 10 كيلوووجسمي طلع واااااااااو تجربتي يابنات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يابنات بقول لكم تجربتي مع الريجيم فعلا نحفت 10 كيلو
قصتي
انا سمينه واتمنى جسمي نحيف ورشيق
لاكن ماعندي القدره ابد
وكل مالي ازداد سمنه بالحيل حسيت اني تضايقت ماقدرت اتنفس الملابس صارت علي https://said.xplainer.net/images/smi...7-n0gfapyo.gif
بوقته احس انه صعبه اسوي ريجيم والسوالف هاذي
وقت طويل على بال مانحف
لاكن تابعت مسلسل وشفت جسم وحده وغرت منها كثير وجزمت بعدهااا
وقررت اني انحف صار تحدي بيني وبين نفسي الا انحف شهر شهرين لازم انحف
وبدا مشواري
سويت حميه لنفسي من غير ماخذ ريجيم من احد
قللت اكلي صرت مااكل الرز نسيته اصلن وعادي عندي الحمدلله يارب امشي باليوم ساعه واستغفر 1000 مره بنيه اني انحف
واتشجع يوم عن يوم
والله العظيم يابنات نحفت كثير وكل مانحف اتحمس اكثر واكثر
ولما وصلت اللي انا ابيه ولله الحمد وثبت وزني واكلي بعدها قليل
وجلست مده سنه وانا جسمي مايتغير يانحف ياثابت وزني
قسم بالله ماحد ينساني كل مايشوفني احد نحفانه بجنون انجنووو علي بالحيل https://said.xplainer.net/images/smi...7-9ndhrgbt.gif
وبث يا بنات حبيت افيدكم
اشوفكم على خير
اجمل انسانه!https://said.xplainer.net/images/smi...7-dbttwedi.gif
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
يسلموووووو يالغلا
__________________________________________________ __________
نيالك حبيبتى انا كمان بدى انحف بس انا بموت عالشيبسي والبيبسي قوليلي ويش الحل
__________________________________________________ __________
جزاكى الله خيرا
__________________________________________________ __________
thanksssssssssss
__________________________________________________ __________
الله يتمملك حبيبتي
