ابغي علاج للامساك -أعشاب

عنوان الموضوع : ابغي علاج للامساك -أعشاب
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ابغي علاج للامساك



مساء الخير https://said.xplainer.net/images/smilies/rose.gif

انا عندي امساك بسيط مو مزمن ولله الحمد

وعلى الرغم اني اشرب مويه كثير توصل الى 10 اكواب يوميا

واشرب شاي اخضر ويانسون ومع كذا يجيني امساك بسيط
ساعدوني ودي اتخلص منه بطرق طبيعيه وشكرا https://said.xplainer.net/images/smi...7-dbttwedi.gifhttps://said.xplainer.net/images/smi...7-dbttwedi.gif

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

انا سمعت ان الكيوي للامساك حلو وكمان،النعناع،بتعمليه متل الشااي،وكمان سمعت الثووم حلو،وكمان الزيت الزيتوون،،

__________________________________________________ __________

دعواتك لي بشفاااء،،

__________________________________________________ __________

اهلين فيكي حبيبتي انا سمعت انو عصيرالتفاح رهيب للتخلص من الامساك ربي يشفيكي

__________________________________________________ __________

آمين يارب يجزاكم خير

طيب غير الكيوي والتفاح عاده مالاقيها بسهوله :(

__________________________________________________ __________

شوفي يا عزيزتي انااكمان اكانت عندي هالمشكلة والحمد لله قدرت احلها
اهم شي تاكلي جميع انواع الخضار والفواكه و تكتري من لحبوب الكاملة بقشورها زي الفول والعدس والحمص والفاصوليا والشوربات مفيدة وملينة جدا شوربة كوسا شوربة عدس كلو مفيد والملوخية كمان اشربيها شرب والجرجير والبقدونس والفجل والسبانخ ولازم صحن السلطة عالغدا وفواكه بعد الغدا واشربي الكتييييييييييييير من المياه
ومش بس هيك كمان اتجنبي التوابل والشطات والنشويات الرز والمكرونة والبطاطا المشويات والتوابل والدهون
وفي كمان شغلة مهمة جدا اوعي تكبحي رغبتك في انك تروحي الحمام ولازم تحرصي انك تروحي مرة او مرتين في اليوم
وربنا ان شا الله يسهلك امورك ويحميك من الامساك وعواقبه