الله يعافي الي ترد علي
عنوان الموضوع : الله يعافي الي ترد علي
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
الله يعافي الي ترد علي
انا عمري فوق 30 سنه دائما بشرتي جافه وفيها قشورعلى الخدود والانف ارجو منكم المساعده الله يعافيكم
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
غاليتي هالقشور من شدة الجفاف وصار ليي مثلك فلا تقلقي
عليكِ بشرب الماء كما ينصح بيه 8 اكواب في اليوم وحبذا ملعقة عسل
يوميا وكذلك كريم للنهار للحماية وكريم مغذي ليلا ..
كم انصحك بقناع الشوفان مناسب لنا جدا
وهو ان تخلطي ماء دافئ نسبيا مع دقيق الشوفان ووضعه ع بشرتك
15- 20 دقيقه ثم دلكيه قليلا واغسلي وجهك بماء فاتر وضعي كريم
مرطب خفيف . هالقناع حلو للبشرة كمرطب وايضا كمقشر .
ام الكريمات انصحك اذا قدرت اذهبي للدكتورة لتعطيك مايناسبك او
جربي من اوف يولاي كريم توتال افيكتس 7
واسال الله تعالى لك ولنا العافية .
اختك في الله أم عـــ ــمـ ــــر
__________________________________________________ __________
شوفي ياالغلا انا بقولك نصيحه وانتي بكيفك
نامي من بدري من 7 الى 8 ساعات
تناولي الفواكه والخضراوات الطازجه
تناولي فطور متكامل ومنوع \
احرصي على دهن جسمك بزيت الزيتون الدافئ
الرياضه او المشي لنصف ساعه
الابتعاد عن المأكولات الدسمه
طبقي النصائح لمدة اسبوع وبتشكريني
بالتوفيق لك
سلام
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
رد مع اقتباس
