تمارين رياضية بالصور المتحركة
عنوان الموضوع : تمارين رياضية بالصور المتحركة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
تمارين رياضية بالصور المتحركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تمرينات لشد عضلات البطن
وخاصه للي تشتكي من "الكرشه "
نبدأ
التمرين الأول :
التمرين الثاني :
التمرين الثالث :
التمرين الرابع :
التمرين الخامس :
التمرين السادس :
التمرين السابع :
و شكرا جزيلا على متابعتكمـ
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
مشكوره
يعطيكي العافيه
__________________________________________________ __________
اختي الغاليه
اشكرك جدا لمجهودك
ولكن الموضوع مكرر
يعطيكي العافيه
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
رد مع اقتباس
