صحتك في فاكهتك .....الموز -لصحتك
عنوان الموضوع : صحتك في فاكهتك .....الموز -لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
صحتك في فاكهتك .....الموز
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تعريف الموز :
الموز من نباتات الوحيدة الفلقة موطنه الاساسي جنوب شرق اسيا 4وهو نبات عشبي معمر يتراوح ارتفاعه بين 2_6 متر حسب الصنف
وكان الموز قديما يسمى ب(طعام الفلاسفة )او (فاكهة الحكماء ) وذكر مرة واحدة في القرآن الكريم بأسم (الطلح )
وذلك في سورة الواقعة
لقولى تعالى (أصحاب اليمين وما أصحاب اليمين في سدر مخضود وطلح منضود )
وقد اتفق معظم المفسرين ان الطلح هو الموز , ومنضود اي متراكم الثمر
, متراص بعضه فوق بعض
وتقع ساق الموز
طلها تحت سطح التربة وتعرف بلكورمة او القلقاسة وتحتوى الساق
الكاذبة على عدد من البراعم
حول قاعدتها تنمة بعض منها من خلف(الفسائل)
اما الجزء الظاهر من النبات فوق سطح التربة فيسمى (بالساق الكاذبة )وهو يتكون من التفاف قواعد الاوراق حول بعضها البعض
بنظام حلزوني منتظم
وبمجرد تكون الورقة الاخير (الداخلية ) لنبات تكون نورة زهرية تبدء في النو من اعلى
من الساق المكونة العنقود الزهري والذي يحتوي
على ثلاثة انواع من الازهار (مؤنثة ,خنثي , ومذكرة )
وفي جميع الاصناف التجارية تتكون الثمار والتى تسمى الاصابع بكرياً في مجموعات يطلق عليها كفوف ويتروح عدد الكفوف في العذق
الواحد من 6 _15
لقبه :
بما ان الموز لا يثمر ال مرة واحدة ثم تموت ولذا يسمى ( قاتل امه وابيه )
عمره :
يتروح عمره اافتراضي من 5 _7 سنوات حسب الظروف السائدة والمعاملات الافتراضية
المكونات القيمية الغذائية للموز :
1 يحتوى علىفيتامين ج والبوتاسيوم
2 يفتقر الموز الى عنصر الصوديوم والدهون والكولسترول
3 يحتوى لموز على فيتامين ب6
4 يحتوى على 3 انواع من سكريات الطبيعية هي السكروز والفركتوز والجلوكوز
5 غني بمحتواه من الحديد
فوائد الموز :
للموز فوائد عديدة
اولاً :
فوائد موز للنقرس والتهاب المفاصل
ثمار الموز مفيدة في علاج التهاب المفاصل والنقرس حيث انه يمكن ان يتناول المريض
وجبات من الموز دون غيره طول اليوم لمدة ثلاثة او اربعة ايام بكميات تصل الى 10 ثمرات يوميا
ثانياً :
فوائد الموز للقلب
بسبب غنها في مستويات بوتاسيوم بالدم فهو يعمل على ان يساعد ان يكون النبض بالقلب متوازنا ً عن طريق ارسال كميات المطلوبة من الاوكسجين الى المخ ويساعد ايضا
على زيادة معدل تمثيل الغذائي
ثالثاً:
فوائد الموز للانيميا
من بين الفوائد المز للجسم هو انه يحتوى الموز على نسبة عالية من عنصر الحديد فهو يعد عنصراً مثاليا من اجل ان يحفز الانتاج الهيموجلويين بالدم ويعمل بدوره على تخلص من مشكلة فقر الدم
رابعاً:
فوائد الموز للدورة الشهرية
تناول الثمار الموز المطبوخة مع اللبن الرائب يكون علاجا فعالا لاضطرابات
الطمث والانزفه حيث يساعد على زيادة هرمون البروجسترون
خامساً:
فوائد الموز للبشرة
يحتوى لموز على عديد من العناصر الغذائية الهامة والضرورية للوجه والجلد
فهو يحتوى على نسبة عالية من فيتامين ج وأ وب6 وب 12 بالاضافة انه يحتوى على البوتاسيوم والماغنيسيوم وهي عناصر تساعد على نضارة البشرة
اضرار الموز
مثلما يكون هناك فوائد لابد ان يكون هناك اضرار ايضاً
تحتوى الثمار الموز على الاحماض امينية المفيدة فقط عكس باقي انواع الفواكه الاخرى
والتي يمكن ان تسبب بعض انواع حساسية عكس الموز التي يمكن تناوله بشكل امن خاصة عند بعض الاشخاص الذي يعانون من الحساسية عند تنازل الفواكه الاخرى
ومع ذلك فقد يسبب الموز بعض الأحيان بعض اعرض الحساسية
استعمالاته :
فقد كثرت استخدمه فقد يستعملونه كالعصير ومربى
وللحلويات
واشياء واشكال اخرى كثيرا حتى انهم مؤخرا قاموا بتزيينه على شكل ايس كريم
وتغليف اطاره الخارجي بمكسرات ليكون على شكل ايس او اكثر روعة من ايس كريم نفسه
في امان الله وحفظه
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
رائعه حبيبتى ..ابدعتِ بحقـ ..
كل الشكر لروعتك وابداعك
يـعطيكـ الــعـآآفيهـ على مآطرحت لنآآ يـآآلــغـلآآآ ,,
تقييمى لك +تثبيت الموضوع
__________________________________________________ __________
جزاك الله كل خير على المعلومات
__________________________________________________ __________
رائعة حرق قلبي
معلومات مفيدة ورائعة عن فاكهة الموز
اتمنى لك كل التوفيق حبيبة قلبي
__________________________________________________ __________
تنسيق رائع ابدعتي
__________________________________________________ __________
استفدنا منه
بالتوفيق حبيبتي
رد مع اقتباس
