عنوان الموضوع : ماهو افضل وقت للأستحمام؟؟؟
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ماهو افضل وقت للأستحمام؟؟؟



ماهو أفضل وقت للإستحمام ؟؟

كثير منا لا يعلم ما هو الوقت الأفضل للإستحمام ، هل الصباح أم الليل ، لذلك سنقدم لكي فوائد كلاً من الإستحمام في الصباح والإستحمام في الليل ، وعليكي أنتي إختيار ما هو مناسب لكي .


أولاً الإستحمام في الصباح :



1- يعمل على إيقاظ الحواس ويجعلك أكثر يقظة ونشاطاً وثقة بالنفس ، ويعتني أفضل بالبشرة .



2- الإستحمام في الصباح سيترك وجهك نظيفاً أكثر طوال اليوم ، وهذا أمر مفيد خاصةً لذوات البشرة الدهنية .



3- يعتبر عناية أفضل بالشعر ، فإذا كان شعرك دهنياً فالإستحمام في الصباح سيجعله أنظف وأجمل .



4- وبالنسبة للرجال ، غسل الوجه في الصباح سوف يجعل الشعر طرياً ومناسباً لحلاقة سلسة ، ولكن يجب عليك أيضاً أن تغسل وجهك ليلاً لإزالة الزيوت والأوساخ .





ثانياً الإستحمام في الليل :



1- يوفر لك وقتاً ثميناً في الصباح ، ولكن الإستحمام بماء ساخن يجب أن يُؤخذ قبل النوم بأكثر من ساعتين ، لأن التغير في درجة الحرارة يمكن أن يحدث خللاً في مشغلات الجسم الطبيعية التي تحفز على جلب النعاس .



2- تحسين نوعية النوم ، فقد أظهرت الأبحاث أن الإستحمام قبل النوم يمكن أن يحسن نوعية النوم ، وسيساعدك على الشعور بالراحة أكثر ، وسيساعدك على الإستيقاظ بشكل أفضل .



3- الإستحمام قبل الذهاب إلى السرير سيساعدك على الإحتفاظ بشراشف نظيفة لفترة أطول ، خصوصاً إذا كنتي تعانين من حب الشباب ورائحة الجسم ، فالنوم على شراشف نظيفة من شأنه تحسين مستوى النظافة الشخصية والتقليل من كمية التراب والزيوت التي تضغط على بشرتك .



4- إذا كنت تعانين من مشاكل التعرق ، فالإستحمام في الليل قد يكون وسيلة للنوم بشكل أفضل ، فبعض أطباء الأمراض الجلدية ينصحون باستعمال مضاد للعرق في الليل لأن ذلك سيسمح لمادة الألومنيوم ( العنصر النشط في مضاد التعرق ) بالتسرب داخل الجلد بشكل أكثر فاعلية .





والآن أخبرينا بوقت استحمامك المفضل .

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


معلومات جميلة ومفيدة
يعطيك العافية


__________________________________________________ __________

وإذا جلستي صامتة قال عنك : (غبيـة ) !
وإذا أحببتيه فسوف :: ( يتركك ) !
وإذا أخبرتيه عن مشاكلك قال عنك : (مزعجـة ) !

وإذا لم تخبريه يقول أنك : (لآ تـثـقين به ) !
وإذا جرحتيه فأنتي : (قآسـيـة ) !
وإذا جرحك فأنت : (حساسة أكثر من اللآزم ) !
وإذا سألتي عنه تكرارا وافتقدتيه قال عنك : (نكـديـه ) !
وإذا لم تسألي قال إنك : (متـغيرة ) !!!!!!
فلا لوم على شكسبير عندما قال :
[ حمداً لله أنه خلقني رجلا .. كي لآ أحب رجلا ] ..! 3
كآن الله في عون المرأه....!!!


__________________________________________________ __________

شكرا للطرح اختي
و افضل وقت عندي في المساء


__________________________________________________ __________

اسعدني مروركم


__________________________________________________ __________

مشكووووووره الغلا ع الطرح الرائع

افضل وقت عندي ف المساء

بارك الله فيج الغلا

دمتي بخير يارب