عنوان الموضوع : فقدان النوم يضعف المناعه؟؟؟؟؟؟ -لصحة المرأة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

فقدان النوم يضعف المناعه؟؟؟؟؟؟






أظهرت دراسة حديثة ان قلة النوم الشديدة أو المزمنة تؤثر على الجهاز المناعي تأثيرا مشابها للتوتر الجسدي حيث وجد الباحثون ان فقدان النوم يحفز انتاج خلايا الدم البيضاء والمعروفة بالخلايا الحبيببة، خاصة اثناء الليل.

واوضح الباحثون أن هذه الخلايا الحبيببة تتفاعل مباشرة نتيجة التوتر الجسدي الناتج عن فقدان النوم وتسبب استجابة الجسم مباشرة لهذا التوتر.
أجريت الدراسة على 15 متطوع من الرجال صغار السن ممن يتمتعون بصحة عامة جيدة، حيث طلب منهم النوم لمدة 8 ساعات يوميا لأسبوع كامل، ومن ثم طلب منهم البقاء مستيقظين لمدة 29 ساعة متواصلة، و قد قام الباحثون بتتبع تعداد خلايا الدم البيضاء للمتطوعين خلال الفترتين ومن ثم مقارنتهما.

أمراض
وجد الباحثون أن خلايا الدم البيضاء اظهرت فقدان في نظمية اليل والنهار وايضا زيادة خلال فقدان النوم. أظهرت دراسات سابقة أن فقدان النوم ارتبط بالاصابة بالامراض بما في ذلك السمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم. واقترحت دراسات سابقة أن فقدان النوم المزمن هو عامل للاصابة بضعف الجهاز المناعي. وأظهر الباحثون انه يجب اجراء المزيد من الدراسات للبحث في كيفية مساهمة فقدان النوم بالاصابة ببعض الامراض.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================




بارك الله فيكى

لاتحرمينا من الجديد



__________________________________________________ __________

مشكوره يعطيكي العافيه


__________________________________________________ __________

مشكوورة عزيزتي ع الموضوع الرائع

والمعلومات المفيدة والقيمة

الله يعطيك العافية .... وبانتظار جديدك

دمتي في حفظ الرحمن


__________________________________________________ __________

مشكورين تسلمون لي كلكم منورين

بارك الله فيكم


__________________________________________________ __________