عنوان الموضوع : الرياضه تقوي الجهاز المناعي للصحة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الرياضه تقوي الجهاز المناعي



من الفوائد العديده التي يكتسبها الرياضي زيادة دقات القلب ما يؤدي الي تدفق الدم المحمل بالاوكسجين والعناصر الغذائيه الى جميع اجهزة الجسم اما التنفس فيصبح عميقا ما يزيد من كمية الاوكسجين وتخفف تمارين الرياضيه من الاضطرابات الدورة الشهريه التي تصيب اي فتاه وهي اضافه الى ذلك تحسن اللياقه البدنيه ومن مقاومة الجسم للامراض وتحسن من النوم في الليل وتزيد من الثقه بالنفس وتحسن المزاج وتقوي الجهاز المناعي بشكل عام....

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


موضوع رائع ..جزاكي الله خير .


__________________________________________________ __________

معلومات ذهبيه رائعه
كحضورك وتالقك في الاختيار
انتظرك يا الغلا [/COLOR][/SIZE]


__________________________________________________ __________

السلام عليكم ورحمه الله وبركآته ..~*





الله يعطيكِ العااافيه

حماااكِ الرحمن ورعااكِ


__________________________________________________ __________

تسلمو على مروركم وردودكم الحلوة


__________________________________________________ __________

مغلومات رائعه