عنوان الموضوع : اخسري خمسه كيلو اسبوعيا عن تجربتى والله على مااقول شهيد -للرجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

اخسري خمسه كيلو اسبوعيا عن تجربتى والله على مااقول شهيد



مساكم الله بالخيرانا الدبدوبه سابقا

الرشيقه مستقبلا وحبيت اكتب موضوعى لانه من تجربتى ومن باب حب لاخيك ماتحب لنفسك بكل بساطه افطرى وتغذى والعشاء كلى ثمر وعلبه زبادى او اشربى لبن المهم شى خفيف

والحين جاء دور سري الصغير تعرفون النخاله اللى بالطحين الاسمر هذى تنباع بالمجمعات عند قسم الفطائر خذى لك كيس قيمته 5ريال بس والطريقه بعد العشاء الخفيف سفى لك ملعقه واشربى بعدها ماى بتشبعى لحد ثانى يوم وهكذا النخاله لها فوائد منها تخلى المعده تبذل جهد فى هضمها وبالتالى تستهلك طاقه حتى الكرش بروح عن تجربتى


المشكله الان انا حامل بس بعد الولاده بكمل طريقى للرشاقهاتمنى لكم دوام الصحه

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مشالله علييك
الله يقومك بالسلامه
وينحفك بالعافييه ياررب
ومشالله طرييقه ولا اسهل
يعطييك العافيه


__________________________________________________ __________

عذرا قصدى كلمه ثمره يعنى تفاحه او برتقاله او موزة


__________________________________________________ __________

تسلمى ياربى الله يخليلك حبايبك والغاليين على قلبك بس ليش اسمك دنيا ماتسوى ترا الدنيا لسه بخير


__________________________________________________ __________

يغطيك العافية يالغلا


__________________________________________________ __________

النخاله بسكوت ولا ايش
ويعطيك العافيه ويقومك بالسلامه يارب