عنوان الموضوع : خسارة 3 كيلو في اسبوع -رجيم سريع
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

خسارة 3 كيلو في اسبوع



لدي وصفة روووووعه لتخفيف الوزن 3 كيلو غرامات في اسبوع او اقل



















1: قطعة كبيرة من البطيخ الاصفر
2:قطعة اناناس متوسطة الحجم
3:عصير نصف ليمونة
4:كوب و نصف ماء
5: تخلط في الخلاط الكهربائي \ليصبح عصير
6: يصفى و يتناول مع بسكويتك المفضل * تناوليه بدل العشاء *
7:استمري بدون عشااااء و تناوليه كل يوم \الى ان تصلي للوزن المطلوووب
8: قيسي وزنك كل 3 ايام و ستجدين فرق في الوزن () اتمنى اكون افدتكم حبيباتي و بالهنا و الشفا

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


اشـكرك غالـيتي ... مـعلومات مفـيده وممـيزه

يعطيك العافيه على مجهودك الملحوظ بالقسم حبيبتي
بنتظار جديدك المميز

ينقل للقسم المناااسب


__________________________________________________ __________

راااااااااااائع جدا وفكره حلوه

دمتي بكل خير
تحياتي


__________________________________________________ __________

جميل
ذكرتيني بالبسكت
صارلي زمان ما اكلته
ان شاء الله اجربه


__________________________________________________ __________

شكرا اكتير.....بس ينفع ما نحط اناناس لانو ما عندنا منو .....والبطيخ الاصفر هو نفسو الشمام.....
وسؤال في وحدة جربته يعني مؤكد ....
اتمنى تجاوبيني ....


__________________________________________________ __________

مشكوره أختي ان شاء الله بجربه