عنوان الموضوع : فوائد الفجل للتخلص من سمنة .......؟؟؟؟ للحمية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

فوائد الفجل للتخلص من سمنة .......؟؟؟؟



بســـــــم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


سمنة الارداف ,,

تعتبر سمنة الارداف من أكثر المشاكل التي تؤرق المرأة ..‏
فكيف يمكنها التخلص من هذه المشكلة؟
وهل هناك وسائل فعالة لإذابة الدهون
دون اللجوء إلى العمليات الجراحية؟




إن المرأة يمكن أن تتغلب على هذه المشكلة بسهولة حيث إن هناك وسائل طبيعية فعالة لإنقاص الوزن الزائد والتخلص من الدهون وخاصة المتركزة في منطقة الأرداف‏,‏ ومن هذه الوسائل تناول الفجل الأبيض الذي يأتي في مقدمة الأغذية الخاصة ببرامج إنقاص الوزن الزائد‏.


فوائد الفجل الطبيه

الفجل الأبيض يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف



يعتبر (كريس سميث )مستشار التغذية من أكبر أنصار الدعوة للتغذية النباتية كأسلوب غذائى للاستمتاع بالرشاقة والحيوية.
وقد قام بعمل دراسات على معظم الأغذية النباتية لمعرفة تأثيرها وأثرها على أنسجة الجسم وتوصل إلى عدة حقائق مذهلة جعلت الفجل الأبيض يأتى فى مقدمة الأغذية التى يوصى بها فى برامج إنقاص الوزن الزائد.
حيث ثبت أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة والتخلص منها وبالتالى المساعدة فى إنقاص الوزن الزائد.

وتعتبر سمنة الأرداف من أكثر المشاكل التى تؤرق المرأة ذات الوزن الزائد وثبت أن الفجل الأبيض يساعد فى حل هذه المشكلة عن طريق المساعدة فى إذابة الدهون فى تلك المنطقة.
وأكد كريس سميث أن الخضراوات الورقية تعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد، لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25-35% من إجمالى كمية الوجبات الغذائية سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة على أن يمثل الفجل الأبيض جزءاً من هذه النسبة لما له من تأثير فعال فى التخلص من الدهون وخاصة منطقة الأرداف.
كذلك يمكن تناول الخضراوات الطازجة بين الوجبات الغذائية دون خلل بالمحتوى السعرى المتناول يومياً، حيث إن وجود تلك الأغذية الغنية بالألياف وخاصة الفجل الأبيض يسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة الأرداف

الفجل الاحمر



مفيد جداً للمصابين بالأنيميا، لأنه شد.يد الغنى بالحديد.
ومفيد كذلك للمصابين بالأمراض الجلدية، لاحتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم.
ومفيد كذلك للمصابين بأمراض المرارة والنقرس، لقدرته الفائقة على إذابة الدهون والأملاح.
وكذلك مفيد جداً لتقوية الشعر.
لذلك أكثروا من تناوله ، ليكون شعركم رائع الجمال، وذلك لأنه يحتوي على كلٍّ من اليود، والكبريت، والماغنيسيوم، والرافينول.
وكذلك يساعد على تحسين لون الجلد، وأعطاءه رونقاً وصفاءً.


يالله الحين عرفتو السر طيران على السوبر ماركت واشترو الفجل وانشالله اسمع تجاربكم الحلوة مع الفجل الابيض اللي طلع ينفع باليوم الاسود

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================




__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جوسى



الله يسلمك حبيبتي وحياج الله وماقصرتي على المرور


__________________________________________________ __________

مرحبا


يسلمو يا لغلا على الموضوع والمعلومه المفيدة


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة <بنت الجزيرة>
مرحبا


يسلمو يا لغلا على الموضوع والمعلومه المفيدة

العفو حبيبتي وحياج الله

شاكرة لك مرورك


__________________________________________________ __________

مشكوره على العلومه الحلوه