عنوان الموضوع : شاورما دايت -رجيم سريع
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

شاورما دايت




المقادير مع الطريقة :

قطعي الدجاج أوصال طوليه حمريها بدون زيت وغطيها حتى تنشف مويتها

وقلقليها أضيفي البهارات والملح والبصل وقلبي ثم الفلفل الرومي وغطي عليها

شوي ثم قلبيها وقدميها .

عند التقديم ضعي الخبز الشامي وخلطه الدجاج و3شرائح بطاطس مقليه

شوي كتشب وشوي طحينه

لفي الخبز

وهنا بصامولي بر

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================





معقول تطلع زاكية يا لانا ازا ما كانت شاورما على اصولها ما تزبط

بهاليوم بلا منو رجيم من عدلة تاني اليوم

هاااي تنفع وصفة للاشخاص الي ما بيحبو شاورما كتييير يعني عااااادي ما تفرق عندهم


__________________________________________________ __________

شكرا ليكى حبيبتى على الوصفة والله يعينا على تعب الريجيم


__________________________________________________ __________

الله يعطيك العافيه ممتاز كثيرررر لأني بحاجه للوصفه


__________________________________________________ __________



__________________________________________________ __________