َََ ادويه عشيبه فعاله في انقاص الوزنَ َََ للحمية
عنوان الموضوع : َََ ادويه عشيبه فعاله في انقاص الوزنَ َََ للحمية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
َََ ادويه عشيبه فعاله في انقاص الوزنَ َََ
*بسم الله الرحمن الرحيم*
* الأناناس
تعتبر ثمار الاناناس من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي على انزيم يدعى Bromelain والذي يساعد على هضم البروتينات واحراق الدهون ولكي تخفض وزنك يجب ان تأكل حبة اناناس كاملة يومياً دفعة واحدة.
* الجوز العادي
بالرغم من ان الجوز غني بالدهون والمفروض ان لا يأكله الشخص البدين الا ان دراسة اجريت على 25ألف شخص كانوا يعطون يومياً حفنة اليد من الجوز وجد ان وزنهم انخفض بشكل ملحوظ وكان السبب وراء ذلك أن الجوز يحتوي على مادة السيروتونين (Cerotonin) والتي تساعد على جعل الشخص يشعر بالشبع وعليه فإن اكل حفنة يد يوميا من الجوز يجعلك تشعر بالشبع او التخمة فلا تأكل اكلا كثيرا.
* الشمر
يعتبر الشمر من مخفضات الوزن ولا سيما الاوراق والسيقان والجذور والطريقة أن يؤخذ 35جراما من مسحوق جميع اجزاء النبات عدا الثمار وتغمر في حوالي نصف لتر ماء بارد وتغطى ثم توضع على نار هادئة وتغلى لمدة 15دقيقة ثم تزاح من على النار وتترك جانباً لمدة 25دقيقة ثم يشرب من هذا المغلي كوبا بعد وجبة الغداء وكوبا آخر بعد وجبة العشاء.
ان شاء الله يفيد كم هالموضوووع..
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
مشكورة.........على المعلومات القيمة
__________________________________________________ __________
انا دائما مااصدق الاعشاب اوكريمات
احسن شي الريـــــــــــــاضه
__________________________________________________ __________
*مشكورة على مروركم حبيباتي*
ويأم المنتظر ليه ماتجمعي بين الاثنين الاعشاب والرياضة 2×1مرةوحده وينقص وزنك وحاولي تستمري عليها والله يقويك حبيبتي..
__________________________________________________ __________
مشكورة.........
__________________________________________________ __________
شكراً على المعلومات الحلوة
رد مع اقتباس
