عنوان الموضوع : تساعد على النشاط وعمل مختلف التمارين -رجيم سريع
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

تساعد على النشاط وعمل مختلف التمارين



تفاح+زنجبيل+جزر = تقوم بتنشيط وتنظيف نظام الجسم


تفاح + خيار+ كرفس = يمنع السرطان ويخفض الكوليسترول ويحسن اضطرابات المعده والصداع


طماطم + جزر + + تفاح=يحسن البشره ورائحة التنفس


خيار أخضر مر + تفاح + حليب = يمنع رائحة النفس الكريهه ويخفض حرارة الجسم الداخلية



برتقال + زنجبيل + خيار=يحسن شكل البشره ويرطبها ويخفض حرارة الجسم

تفاح + خيار + كيوي=يحسن البشرة


الكمثرى + الموز= ينظم مستوى السكر بالجسم


جزر + تفاح + كمثرى + منجه=يزيل حرارة الجسم ويعمل كمضاد للسموم ويخفض ضغط الدم ويحارب الأكسدة

شمام أخضر + عنب + بطيخ + حليب=غني بفيتامين سي وفيتامين ب2 والذي ينشط الخلايا ويقوي مناعة الجسم


بابايا + أناناس + حليب =غني بفيتامين سي وايه والحديد.
يحسن شكل البشرة ونشاطاتها الحيوية


موز + أناناس + حليب=غني بالفيتامينات ومغذي ويمنع الامساك



ان شاء الله تستفيدون من الموضوع تحياتي ..

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================



__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________