عنوان الموضوع : تابع لبعض السعرات الحرارية للاطعمة للحمية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

تابع لبعض السعرات الحرارية للاطعمة



جبنة شيدر شرائح:كل شريحة114 سعرة


جبنة شيدر مبشر(2 ملعقة):57


جبنة كوتاج(نصف كوب):117


جبنة كوتاج قليلة الدسم:86


جبنة فيتا(28 غرام):75


جبنة فونيتا:110


جبنة جودا:101


جبنة موزاريلا:80


جبنة رومانو:110


جبنة كرافت كاسات:80


جبنة ايدام:98


جبنة زرقاء:104


جبنة الهافارتي:116


جبنة ماسكروبوني:128


جبنة ريكوتا(نصف كوب):216


جبنة بارميزان(28 غرام):130


جبنة كمبرت:86


جبنة قريش(100 غرام):99


جبنة عكاوي:289


جبنة قشقاوان:404


جبنة بلغاري ابيض:321


جبنة حلوم:363


قشطة(ملعقة):52


كريمة مخفوقة(ملعقة):44


روب كامل الدسم(كوب):141



روب خالي الدسم:114


لبنة(155 غرام):105


لبن خاثر(كوب):99



حليب كامل الدسم:68


>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبة قلبي

مشكووووووووووره

تسلم يداتك

تقبلي مروري


__________________________________________________ __________

لاشكر على واجب اخت (الورد 667)


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________