عنوان الموضوع : يابنات الكلام صحيح ولا لأ؟؟؟ -للحمية و الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

يابنات الكلام صحيح ولا لأ؟؟؟



هل الوزن مرتبط بالطول ...يعني أنا طولي 143 لازم وزني يصير 43 على الرغم وزني 52 وإدا نحفت زياده انسخط وجهي وقالولي موحلو عليكي وأنا بسألكم إيش رأيكم؟

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي طبعا الوزن محسوب مع الطولوضروري كما



@ إن جسم الإنسان هو وحدة نابضة بالحياة تحتاج إلى عناية ودراية ورعاية واهتمام، وتقتضي تغذية وتربية قائمة على قواعد سليمة وأسس متينة، وتستوجب صيانة وحماية صادقة ومخلصة.

مع الأخذ بعين الاعتبار احترام شخصية ونفسية كل إنسان.
فمن أراد أن يخفف وزنه بعض الكيلوجرامات فقط
ومن أراد أن يكون نحيفاً، ومن يرغب بالمحافظة على رشاقة وسلامة جسمه. فعليه أن يفهم جسده جيداً، ويعرف رغباته ويدرك متطلباته..

@@ تناسب الوزن المثالي مع الطول



من الطبيعي أنه بقدر ما يكون وزن الإنسان خفيفاً وطبيعياً، بقدر ما يحظى بحياة أطول وصحة أكمل بإذن الله. وهذا مبدأ رسمي يعترف به جميع الأطباء. هذا الوزن الطبيعي والمثالي لجسم الإنسان غالباً ما يكون مناسباً لطوله، وهذه قاعدة معترف بها وهي:
الوزن المثالي=الطول بالسنتم ـ 100 ـ (الطول بالسنتم ـ 150)÷ 2 بالنسبة للمرأة وقسمة أربعة بالنسبة للرجل.
فمثلاً:

الوزن المثالي لامرأة طولها 160 سم باستخدام المقاعد السابقة = 55 كلغ
الوزن المثالي= 160- 100= 60 ـ [(160- 150)= 10% 2= 5]= 55 كغ فالوزن الطبيعي لهذه المرأة يتراوح بين 51 و61 كغ.
وإذا كان هذا الوزن يتراوح بين 62 و80 كغ، فنحن هنا نتكلم عن وزنها الزائد، وإذا تجاوز وزنها 81 كغ يمكن وصفها عندئذٍ بالمرأة السمينة. ولمعرفة الوزن المثالي لرجل يبلغ طوله 182 سم:

باستخدام القاعدة السابقة كما هو موضح يكون وزنه المثالي 74 كلغ
الوزن المثالي= 182- 100= 82 ـ[(182- 150)= 32% 4= 8] = 74 كغ الوزن الطبيعي لهذا الرجل يتراوح بين 76 و83 كغ.

فإذا تراوح وزنه بين 84 و105 كغ فإننا نتحدث هنا عن الوزن الزائد. وإذا تجاوز وزنه حدود 106 كغ يمكن وصفه بالرجل السمين.

يمكن اعتبار هذه القاعدة شاملة. وهي بمثابة مقياس لمعرفة
وتحديد ما إذا كان وزن الشخص مناسباً أو زائداً أو إذا كان سميناً.


__________________________________________________ __________

و الله دي زي ما بيقولوا " القاعده " بس لكل قاعده شواذ ....و طبعا لا تعليق بعد جوسي بس ده للكلام العلمي النظري اما الواقع فهو مختلف يعني في وحده عضمها رفيع يعني لو و صلت للوزن المثالي تكون "فتله"خيط ماشي دي لازم تزود شويه وزن حتي تحصل على الشكل الجمالي المطلوب لجسم المرأه و في واحده عضمها عريض يعني لو بقت "جلد على عضم"هي برضو تخينه و اكيد الوزن المثالي للرجل غير المرأه وحتى المرأه يختلف مقياس الوزن لها في كل مرحله عمريه يعني الموضوع نسبي يحكمه الرضا بالشكل الذي انت عليه و عدم المساس بالحاله الصحيه لان في ناس وزنهم زايد جدا ومبسوطين بشكلهم بس الحاله الصحيه تستلزم منهم انزال وزنهم
و ممكن لو في حاله واحده زيك لو نزلت للوزن المثالي تكون نحيله جدا انها تزود من3:5ك بحد اقصى مع الاهتمام التمرينات الرياضيه اللي بتحدد تقاسيم الجسم و تجمله و تعطيه الانوثه المطلوبه
و في النهايه المثاليه امر نسبي جدا يعني اللي الجمال نسبي واكيد شكل الجسم من الجماليات التي لا تخضع لقوانين ومعادلات المهم الصحه الجيده


__________________________________________________ __________

مش متأكده


__________________________________________________ __________

مثل ما قالت الاخت جوسي


__________________________________________________ __________

لا مو شرط .. اذا كان يتناسب مع الطول يعني رشيقه
لكن اذا كان ازود بكيلوين او 3 يعني وزنك جميل لكن مو رشيقه
عموماً ماعليك من هالقاعده اذا كنتي حابه جسمك خلاص لا تنحفين