عنوان الموضوع : كيف تستفيدى من رمضان فى إنقاص وزنك بسهولة -للحمية و الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

كيف تستفيدى من رمضان فى إنقاص وزنك بسهولة



يمكن استغلال فترة الصيام التي تزيد عن 14 ساعة لإنقاص وزنك، لكن العادات الخاطئة المرتبطة بالطعام، تجعلك تخرجين من هذا الشهر بزيادة في الوزن، حيث يقل معدل الحرق اليومي إلى نسبة 10%، والذي يجعل حرق كمية الدهون والسكريات أصعب من الأيام العادية، كما أن الجسم يلجأ إلى تخزين الدهون استعدادًا لتوليد الطاقة في فترة الصيام.

شاهدى الفيديو

https://

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================




__________________________________________________ __________

شكرا بالفعل ان بكل رمضان ازيد بالوزن


__________________________________________________ __________

شكرا لك


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________