تعالو احكيلكم قصتي مع الميزان للرشاقة
عنوان الموضوع : تعالو احكيلكم قصتي مع الميزان للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
تعالو احكيلكم قصتي مع الميزان
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم يابنات وكيف الهمه ان شاء الله ماشين حلو في الرجيمات
اليوم حابه اقول لكم خلاصه تجربتي مع الميزان وكيف علمته يحكيلي وزني الصح (ادبته ع الاخرهههههههههههههههههههه ههههه)
الاول انا مش ناصحه كتير يعني كم كيلو كل فتره بيرجعو وباتكاتل معهم وبشيلهم باذن الله علشان عنا في العيله زياده وزن وراثي
في الاول كنت دايما اطلع ع الميزان هيك في اي وقت واحيانا اكتر من مره في اليوم وكل مره كان يديني قراءه شكل اصبح اكون خاسه بعد الضهر زايده لحد ما اجاني احباط فقررت اعمل وقفه وافكر في حل ويا انا ياهوه(الميزان طبعا)
فعملت لنفسي جدول وهو كاالتالي
1- اخذ الوزن مره كل اسبوعين القياس الاول بعد الدروه بيوم او اتنين
2- الوزن يكون صباحا قبل الاكل وبعد الحمام ( الله يكرمكم)
3- الوزن دايما في نفس اللبس او الافضل في الملابس الداخليه
4- ممنوع نهائي اخذ القياس في الاسبوع الاخير قبل الدوره
يلا يا حلوات قولولي رايكم بس ما تضحكو علي وتقولو مهوسه اوكى
جربوها وقولولي
في امان الله
ودمتم بود
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
قبل فترةالدورة فعلا الجسم يكون يحتبس الماء والاملاح وممكن يلخبط الوزن
__________________________________________________ __________
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زعيمة عصابات 
قبل فترةالدورة فعلا الجسم يكون يحتبس الماء والاملاح وممكن يلخبط الوزن
كلامك صحيح ياقمر اسعدني مرورك
__________________________________________________ __________
معلومات مفييييييدة
وكلها صح
شكرا لمجهودك حبيبتي
__________________________________________________ __________
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امال الروح
معلومات مفييييييدة
وكلها صح
شكرا لمجهودك حبيبتي
العفو يا عسل
هدفي الافاده
__________________________________________________ __________
كرهت الميزان وكسرته وارتحت
كل يوم يعطيني قراءه واخر مره
نزل من وزني 10 كيلو يستهبل
رد مع اقتباس
