عنوان الموضوع : أتفضلــو للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

أتفضلــو



السلام عليكم ...

ياعسلات انا وزني بين 58 و59 احيانا كده واحياناا كده خخخخ

المهم .. انــا بسوي رجيم دايما ما انزل في شهر كامل الا من واحد لــ اثنين كيلو مرره نفسيتي تعبت

فشوو الحل .. وانا من النوع اللي زوجها يبي عصايا

ياليت تلاقولي حل .. انتظر الرد


>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


الله يعينك وتوصلي للوزن المثالي اتبعي رجيم ولا اسالي اخصائي تغذيه ويفيدك ياارب


__________________________________________________ __________

وعليكم السلام انصحك تجربي هذا الرجيم
تجيبي ليمون وتعصري العصير في كوب وتصبي عليه ماء دافئ وتشربيه يومين على الريق
واكيد تقسي وزنك قبل الرجيم وبعد اسبوعين من الرجيم ترجعي تقسي وزنك وتشوفي الفرق
اتمنى اكون افدتك ولا تنسي تخبيرنا عن النتايج


__________________________________________________ __________

يســلمووو ياحــــــلوات على مرووركــم ... اسفه طولت الرد .. @@


__________________________________________________ __________


يمكن رجيمك تخفيفي على مهله ههههه

لهذا نا ينزل كثير

او ان جسمك مايحرق السعرات لمجرد رجيم فقط

لازم رياضه مكثفة ويومياً

كل وزن ينزل بس لازم نغير في الرجيم ونهتم في الرياضه وشرب الماء

موفقه


__________________________________________________ __________