عنوان الموضوع : بدي منكن تشجيع ,,,كرمال الله -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

بدي منكن تشجيع ,,,كرمال الله



سلام عليكم ورحمة اللة


بناتي واخوتي بالله

لو تعرفوا قية مضايقة ومخنوقة

النفسية اليوم زفت!!!خيبة امل وقهر بتلا تيام رااااااااااااح كل النظام
الي تعودت عليه ب خمس شهور ونزلت وزني فوق العشرة كيلو
كتير مضايقة وبدي اعترف اني ندماااااااااااااااااااااانه
ومحبطة وشوبدكن تقولواااكتر ,,مابعرف شو صار لي ؟؟؟

وبدي نشجع بعض مرة تانية ونبدا مرحلة جديدة
الي صار معي

تلات تيام مازرت قسم الدايت,,نسيت حاالي
وهلق عندي حاله صدمة وووواحباط لاوزنت نفسي اليوم
زايده حواليى كيلو ونص,,,,,,
بصراحة الي فترة بلشت اتراجع وزيد الكمية والنوعية واعطي اعذار
وقول لانني بدي غير الدايت لان ثبت وزني بدايت اونظام اكل جديد
وياحرام ملا غلطة قلت بريح بين مرحلة ومرحلةجديدة والنتيجة
زيادة سريعة بالوزن ,,ليه الانسان هيك بيترك حاله يضغف
معقوووووووووووووووول!!!!!
قال جبتك ياعبد امعين لتعين لقيتك ياعبد امعين تنعان
كنت عبشد وقد وقول مش الحال وبدي نزل وزني
بعد 20 كيلو جداد !!!!!!

قاصدتكن لنشجع بعض بعرف كتار عنكن نفس الشعور بعد كل دايت
وهي اصعب فترة اوبتعدي علىخير ,,او خيبة امل والم نفسي
يمكن عبحاكي حالي وعاقب نفسي بس بتشجيعكن ممكن نكمل سوا
المشووووووار الطويل
مين منكن مستعدة تساعدنى ؟؟؟؟؟؟؟
لي عودة



>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


اختي ما ما حميده
الحقيقه انا زعلت من كلامك انتي انسانه كلك قوه وصبر وتضعفي عند كيلوين ونصف
هذه الزياده احتمال يكون شرب مياه زائد في الصيف او قلة نشاط وحركه لا تياسي حبيبتي انا معاكي ان الانسان تجي عليه فترة ياس ولكن ليس عند هذا الكيلو الزائد
انصحك نصيحه اخويه هذه ليست زياده استمري على الرجيم او غيري الطريقه يعني نوع الرجيم ولالالالالالالالالالازم تاخذي راحه يوم في الاسبوع تاكلي ما تريدين بكميات متوسطه حتى الحلويات
واريد اسمع عنك اخبار حلوه ادخلي على انواع الرجيم المتعدده في القسم واختاري نوع اخر من الرجيم وحاولي تزيدي المجهود الرياضي او حتى المشي افضل طريقه لحرق الدهون وتنزيل الوزن
وانتظر ردك بشوق حبيبتي



__________________________________________________ __________

الغالية ماما حميدة
احمدي ربك ياحياتي إن الزيادة كيلوين حتى لو أربعة أو خمسة...لان غيرك عندة الزيادة
عشرين كيلو ومو عارف اشلون ينزلها ..
سوي رجيم الطوارئ حق ثلاث ايام وتشوفي النتيجة إن شاء الله أو رجيم شوربة حرق الدهون ..
والله يكون بعونك


__________________________________________________ __________

حتى انا نفسك اعطي نفسي اعذار وبعد شوي اندم

وانا راح ابتدي معاك من يوم السبت وبنشوف مين فينا تغلب

مشكلتي انا من الحبوب اللي استخدمها متعبتني ،، وتسبب لي امساك ونفخه

بس لو اترك نفسي راح اسمن اكثر من اللازم

وزي ما قالو السيدات هذي الزياده راح تروح بسرعه

يالله توكلي على الله وابتدي من جديد

واعتبري الثلاث الايام اللي راحوا اجازه لتجديد النشاط


__________________________________________________ __________

حباباتي اطيب واروع اخوات بالله

جوسي
ونجووم
وعسجد

الف شكر لتشجيعكن تاخرت بالرد لعدة ظروف ولكن الف حمد كلامكن ريحني وبالفعل مرحلة وعدت على خير وبشكر اللهكل شي تمام
بقدر قول في مرحلة جديدة ويللا عسجد خبريني شو صار معك
وشكرا للجميع الي عطوني شحنة من القوة كنت بحاجة الها


__________________________________________________ __________

اهلا بيكي يا احلى ام واعز انسانة لقلبي شو خليتي ليا انا يا ماما انا الي زايدة كتير حعمل ايه انا لازم لي منشار انجر من جسمي ههههههههههههههههههه ربنا يسهل انا معاكي بالرجيم وحبدا معك حبيبتي وربنا يخليكي