عنوان الموضوع : مذكرات فتاه سمينه وريجيم الكوتش خليل -للحمية و الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

مذكرات فتاه سمينه وريجيم الكوتش خليل



نعم أنا الفتاه الجميله المثقفه الرشيقه الي كان يشار الي بالبنان
الجسم الرشيق والدلع واللبس والبخور واللسان المحنك ووووووو

تزوجت من فاررررررررررسي الي ماقصر وجاء يزفني على فرسه الابيض <<<< انا شاكه ان معاناتي كلها من هالفرس لا منك لا من ابوك


الموووووووووووووووووووهم

سويت عررررررررررس واااااااااااااااااااااااااااو حمااااااااااااااااس ولا الفستان اووووووووووووف كان دلع دلع وكنت امشي واقول يا أرض انهدي ما عليكي ادي

عشت شهر عسل ولااااااااااااااااا اروع ف ماليزيا ولما رجعنا شهر اتنقل مع ماي سول ميت من فندق ل فندق ما نريد نخرب شهر العسل

وحملت من أول شهر ب حمووووووووووودي وزاد الدلع


ووضعت بالسلامه حمووووووووووودي نور عيووووووني

لا تكملوا القصه .......

خلصت الايام الحلوووووه

هييييييييييييييييه هييييييييييييييييه راحوا الطيبين


من لما ولدت بديت اتنفخ بشكل موووو طبيعي لا امبيه مستحيل موووووووو طبيعي

وحاليا محدثتكم حالها وحال الفيل واحد

من الرشاقه وصل وزني ل 97

وانا اسوي دايت اسبوع واخرب بااااااااقي الايام

والجسم من ازود لازوووووووووووووود

هجرت قمصان النوم لان ما لازم اوصفلكم شكل وحده لابسه قميص وزن على 97 كيلو ،، شكلهن عليي مقررررررررررررفه والله

العبايات والملابس والبنطلونات كله كله كله ضاق عليي

اتحرك بصعووووووبه امشي بصعوبه اتعب بسرعه

حالتي صارت يرثى لها والله


زووووووووووووجي جدا متضايق من الوضع

وانا وااااااااااايد منحرجه

اخواني يتطنزوا عليي وخواتي

ومعهم حق

كل حد يشوفني يخزني بعين لمدة 5 دقايق بعدين يقول معقوله انتي ؟؟؟؟

صرت ملطشه ومطنزه والوضع جدا لا يحتمل


ف النهايه قررت اعمل ريجيم الكوتش خليل

ويكوني شعاااااااااري تو بي او نت تو بي اكون او لا اكون

اليوم اول يوم والحاله كسيفه بس لازم اتحمل واصبر

بخبركم عن باااااااااقي يومياتي ف وقتها

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


صباحوا كانك بتحكي عني انا لما تزوجت كان وزني 58 كيلو وبعد الحمل والولادة وصلت لوزن 99 كيلو عنجد راح انجن ومش عارفة شو اسوي سجلت في الجيم بس وزني ما عم بنزل حبيبتي احكيلي عن الرجيم الراح اتسوي


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس النواجي
صباحوا كانك بتحكي عني انا لما تزوجت كان وزني 58 كيلو وبعد الحمل والولادة وصلت لوزن 99 كيلو عنجد راح انجن ومش عارفة شو اسوي سجلت في الجيم بس وزني ما عم بنزل حبيبتي احكيلي عن الرجيم الراح اتسوي

الريجيم حسب الحاجه له يعني البعض شهر والبعض شهرين ووووو

ريجيم الكوووتش خليل مجرب وفعال لتصغير المعده :: تتعبي اول شهر والشهر الي بعده ما يكون في تعب لان اصلا معدتك صغرت وقابليتك للاكل اقل

الشاي والقهوه مسموووووووح بس من دون شكر


اول يوم مشااااااااوي .. اي شي بس يكون مشوووووووووي مع السلطات وممنوع الفواكه

ثاني يوم فواااااااكه كل انواع الفواكه ريوق غدا عشا ماعدا الموز والمانجو

ثالث يوم روب كامل الدسم للريوق والغدا روب قليل الدسم مع رز نص كوب والعشا روب خالي الدسم ممكن تاكلي فواكه ف هاليوم

رابع يوم شورررررررررررربات يعني دلع خخخخخخخ الريوق شوربه الغدا شوربه والعشا شوربه ممكن تاكل خضره ف هاليوم

البقيه ما اذكر بالضبط بس اذا حابه بتاكدلج من الجدول


__________________________________________________ __________

يسلموا حبيبتي على المعلومات المفيدة انشاء الله من بكرة راح اعمله واخبرك بالنتيجة


__________________________________________________ __________

اووووووووووووووك

واذا استميري خبريني عشااااااان ابلغك ب باقي الجدول على فكره الدايت هذا 10 ايام متواصله واليوم المفتوح الفري في اليوم ال 11 تاكلي الي تحبي بس قبل الساعه 8 مساء


__________________________________________________ __________

موفقة يا نور ويا ريتك تستمري معنا وتواصلين وتصلين لنتيجة حلوة راح ازور مدكراتك كل يوم ان شاء الله
لك ودي وربي يحفظ حمودي ويرزقك الرشاقة حبيبتي