عنوان الموضوع : الي عندها حل لاتبخل في مساعدتها حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الي عندها حل لاتبخل في مساعدتها



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...... ماابي اطول عليكم ياليت الي عندها خبره او حل تنقذني والحمدلله على كل حال..... انا حامل ولله الحمد لكن المشكله اني حامل على وزن زائدكيف انقذ نفسي لو زاد وزني ابواجه مشكله كبيره بلييييييييز ساعدوني الي عندها دايت خاص للحامل لا تبخل علي فيه

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


السلام عليكم حبيبتي لا ستخدمين اي شيء وانتي حامل اذاولدت وقمتي بالسلامه اعملي رجيم لان الرجيم فتره الحمل مضر للجنين ممكن تقولين بغامر لكن لاقدر الله يطلع للجنين هشاشة العظام لاتحرمين نفسك من الاكل لان الجنين لازم يتغذى علشان يطلع طفل سليم باذن الله








تقبلي مروري


__________________________________________________ __________

اختي بما انك حامل
فزيادة الوزن لا بد منها بسبب حجم الطفل ومخلفات الحمل الدم والمياه
ولكن انصحك ان تاكلي غذاء متوازن زمتكامل ولا تكثري من الارز والنشويات
اليك هذا الموضوع

https://www.sedty.com/vb/23/sedty76267.html


__________________________________________________ __________

شكرا اخواتي على اهتمامكم والف شكر اختي جوسي


__________________________________________________ __________

الله يساعدك اختي
ويحقق مرادك
تحياتي


__________________________________________________ __________

لازم يكون في زيادة في الوزن اثناء الحمل
عشان في جنين يتكون
بس اهم شي ماتكون زيادة كبيرة في الوزن
اهتمي بتناول الاكل الصحي واكثري من الخضار والفواكه
وربي يتمم لك على خير