عنوان الموضوع : ماذا يفعل بي وزني!!! -للحمية و الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ماذا يفعل بي وزني!!!



يا أخواتيي وزني الزائد يحبطني, اصبحت ثقتي بنفسي ضعيفة 92كيلو ليست بالسهلة خصوصا لعروس جديدة , الريجيم ليس بالهين خاصة في فصل الشتاء ,أسوي رياضة بس مو كتير.......................هل من دعم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


أكيد عندك اراده
وعندك هدف
لكن عززي ثقتك بنقسك وقولي بينك وبين نفسك استطيع
والحل روحي السوق واشري فستان اصغر من مقاسك وقولي راح انحف عشان اللبسه واتهنى بجسم رشيق وممشوق وكل يوم افتحي الدولاب وتخيلي نفسك لابسه هالفستان وراح تزيد عندك الرغبه بالتنحيف
وأكيد انتي تعرفين اﻷكلات اللي تسمن
واﻷكلات اللي تنفعك
يارب تكونين أحلى عروسه بالدنيا


__________________________________________________ __________

حبيبتي شكرااااااااااااااااااااااااااااااا ,أحبك و غدا انشاْ الله راح اشتري الفستان


__________________________________________________ __________

الله يحققلك الي تبيه


__________________________________________________ __________

حبيبتي اهم شي الرياضه
وحاولي تقللي اكلك تدريجيا وكمان تغيري النوعيه تدريجيا
بتوفيف


__________________________________________________ __________

حبيبتي انا متلك بزبط كان وزني قبل الزواج 70 وبعد الزواج زاد وزني بشكل موطبيعي ولالن اوزن 95 بمووووووووووووووووووووووووت من القهر ما ينفع معي الرجيم بس ها احاول انقص من الاكل شوي وهلا انا بشرب قبل كل وجبة منقووووع الكمون مع الليمون احس انه يسد النفس ياريت انك تجربيه وكمان في منقوع القرفة مع الزنجبيل مع الشاي الاخضر كمااااااان كويس بس لو انت حامل لاتاخديه حاولي ما تتعشي وتملي بطنك بسوائل وفواكه وخاصة البرتقال وخضروات ابعدي عن الحلويات لانها تفتح الشهية وخلاص ويارب ننحف