عنوان الموضوع : أفضل وأسوأ ريجيم للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

أفضل وأسوأ ريجيم



السلام عليكم أخواتي ويا رب تكونوا بخير

حابة اسألكم كم سؤال بخصوص الريجيمات الي اتبعتوها

ما هو أفضل ريجيم اتبعتيه يا ريت تحكيلنا عنه قليلا ومم يتكون؟

وكم نزلتي عليه وهل حافظتي على وزنك بعدها لفترة طويلة ؟

هل اكتفيتي بالريجيم أم مارستي معه الرياضة؟

وما هو أسوأ ريجيم اتبعتيه وضرك أو لم تستفيدي عليه ؟


بانتظار ردودكم لنستفيد كلنا

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================



__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________