اعظم واقوم و اصدق وسيلة للرجيم و الرشاقة... للرشاقة
عنوان الموضوع : اعظم واقوم و اصدق وسيلة للرجيم و الرشاقة... للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
اعظم واقوم و اصدق وسيلة للرجيم و الرشاقة...
اعملن بقول رسول الله صلى الله عليه وسلم "نحن قوم لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا فلا نشبع" صدق الهادي الامين وعليكن بالمكسرات (خاصة اللوز ) مقدار كف واحد قبل الوجبات هذه الطريقة مضمونة لكبح الشهية. وكذلك شرب الماء بكثرة قبل الاكل لتحسي بالشبع والماء معروف عنه 0حريرة و اخيرا اكل السلطات حتى الشبع لكن
بلا ميونيز .
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
اللهم صلي علىمحمد وآل محمد الطيبين الاخيار وعلى صحابته الابرار
__________________________________________________ __________
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الف شكر لكي غاليتي على هذه النصايح
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
رد مع اقتباس
