عنوان الموضوع : ابي مساعدة -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ابي مساعدة



السلام عليكم اخواتي
تكفون ابيكم تساعدوني
عرسي بعد شهرين وابي
اخفف من وزني من 60 الى40
اتراجكم ساعدوني
وانا عندي اردافس وكرشي والخلفية
وبعد زنودي وايد سمان وماعرف
شسوي ناس نصحوني بالريجيم بس
عندي مرض فقر الدم ويحتاج لي تغذية
ماكدر اسوي ريجيم ابي وصفات طبيعية
ومالها اي اضرار جانبية
من بعد امراكم وانشاء مايأمر عليكم ظالم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


اذهبي عند مختصة في رجيم وهي سوف تنصحك على الهرم الغذائي مناسب خصوصا انت تعاني من مرض فقر الدم احضري تناول اي اعشاب لتفادي سرطان الدم نصحتي لك قومي بتوازن في الغذاء ابتعدي عن شرب مشروبات الغازية واكلي تفاح وقللي من الخبز مارسي رياضة حتى في البيت وساعدي نفسك بوضع كريمات لتنحيف تساعدك قليلا لكن اياك من ريجيم القاسي تذكري انك مريضة بشفاء ان شاء الله.


__________________________________________________ __________

مشكورة على الرد ياعمري
بس تعرفين اغراض العرس وكذا مافي
وكت وايد وانشاء الله بتبع نصايحك


__________________________________________________ __________

فعلا اختي ما يبغالك غير متخصصه
واااااااااالف مبروك


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________