بدك تعرف وزنك المثالي؟تفضل هون للرشاقة
عنوان الموضوع : بدك تعرف وزنك المثالي؟تفضل هون للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
بدك تعرف وزنك المثالي؟تفضل هون
بدك تعرف وزنك المثالي ؟! تفضل هون
الجسم المثالي حلم يراود كل من الجنسين الرجل والمرأه
ساعرض الطول بسم و ما يقابله بالوزن المثالي بالكيلو
بسم الله ابدأ
الرجل
الطول ........................................... متوسط الوزن
155 ............................................. 53_58
157 ............................................. 55_61
160 ............................................. 56_62
162 ..............................................57_6 3
165 ..............................................58_6 5
167 ............................................... 61_66
170 .............................................. 63_69
172 ................................................ 64_71
175 ................................................ 66_72
177 ................................................ 68_75
180 ................................................ 70_77
183 ................................................ 71_79
185 ................................................. 73_81
188 ................................................. 76_79
190 .................................................. 78_86
المرأه
الطول .................................................. .. متوسط الوزن
142 .................................................. ... 43_48
145 .................................................. ... 44_50
147 .................................................. ... 46_51
150............................................... ....... 47_52
152 .................................................. ... 48_54
155 .................................................. ... 50_55
157 .................................................. ... 51_57
160 .................................................. ... 52_58
162 .................................................. ... 54_61
165 .................................................. .... 56_63
167 .................................................. ..... 58_65
170 .................................................. ..... 60_66
172 .................................................. ...... 62_68
175 .................................................. ...... 63_70
177 .................................................. ...... 65_72
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
مشكوووووووووووووووووره وبانتظار جديدك
__________________________________________________ __________
الله يعطيكي العافيه ..
__________________________________________________ __________
نفسي أوصل للوزن المثالي 65
__________________________________________________ __________
شكرااااا يسلمو
بس الدكتورة قالت لي
ان طولي بما انه 160 فوزني المثالي 60
واتوقع انه المفروض من 52 الى 60
__________________________________________________ __________
الله يجزيك الخير
رد مع اقتباس
