تجربتي مع رجيم اتكنز((رجيم دشتي))
عنوان الموضوع : تجربتي مع رجيم اتكنز((رجيم دشتي))
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
تجربتي مع رجيم اتكنز((رجيم دشتي))
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء / صباح ..الخير حبايبي
حبيت اكتب تجربتي مع رجيم اتكنز او المعروف برجيم دشتي
انا باقي اعتبر نفسي في البدايات بس حبيت اشاركم برجيمي
انا طولي 170 سم
وكان وزني 93
عملت اكثر من رجيم لكن بسرعه امل منه واتركه
لين قريت مره بالصدفه عن رجيم دشتي
واعجبني وقررت ابدأ فيه
بديت في الرجيم 1437-1436/9/12
وكان الوزن 93
لاحظت في الاسبوع الاول نزول واضح
مع اني ماكنت امارس رياضه
في اول ايام كنت احس بتعب وهذا شي طبيعي في الرجيم هذا
واخذت مع الرجيم الفيتامينات والمعادن النادره اللي قال عنها الدكتور حسين دشتي في موقعه ونفذت كل شي في الرجيم هذا بحرص
بسراحه ميزت الرجيم هذا اني ماحسيت في الجوع لان اكل بأي كميه وانسدت نفسي عن الاكل بشكل كبير وتعودت عليه بعكس الرجيمات الثانيه
في بدايت الرجيم اول سبوع ماخذيت الفيتامينات وتساقط شعري بزياده لانه قبل الرجيم يتساقط بس بعد الفيتامينات الحمد لله وقف تساقط
والحين صار وزني 81 كيلوبعد شهر تقريبا من الرجيم
بس انا لما الحين بالمرحله الأولى لين اخسر وزن اكثر من كذا وبعدها ابدأ بالمرحله الثانيه
اللي تعمل رجيم اتكنز من السيدات تشاركنا بتجربتها
اتمنى اني افدتكم بتجربتي وادعولي اني استمر لين اوصل للوزن المثالي
وراح انقلكم التطورات اللي بتصير لي مع الرجيم ان شاااء الله
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
موفقه ان شاء الله
والله يوصلك لوزنك المثالي
وانتي بكامل صحتك وعافيتك
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
شكرا لك (لاكن هذا الرجيم يناسب الدين تكون فصيلت دمهم او زايد )بس بصراحه خطير على الكلى
__________________________________________________ __________
ام مريوومه.. يسلموو وياااك يااارب سعدت بردك
امي املي .. الله يبارك فيك وربي يوفقك سعدت فيك
مارس1..انا فصيلت دمي o+ والحمد لله ماعندي اي مشاكل بالعكس احس اني مرتااحه مع الرجيم هذا
والدكتور ذاكر التحذيرات للأشخاص اللي مايناسبهم النوع هذا من الرجيم
__________________________________________________ __________
بصراحة انا لا اتحمل سقوط شعر ابدااااااااااااااااا
رد مع اقتباس
