عنوان الموضوع : تنحيف وجهي وعنقي -للحمية و الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

تنحيف وجهي وعنقي



حبيباتي السلام عليكم اريد ان تساعدوني انا عمري25سنة متزوجة وتعاني من سمن في الوجه وتحت وجهي وانا وزني 81كغ مع العلم ما عندي ارداف وصدرري كبيرشوية يعني سمينة من فوق أرجوكم ساعدوني انا لا اعمل رياضة لأني لا اخرج واريد تنحيف وجهههههههي وتحت وجهي وتصغير صدري وكرشي سسسسسسساعدوني **

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتى صاروخ الحياة
هذا الوصف ينطبق على الجسم التفاحى وهذا النوع موجود فى نساء كتير وليه نظام غذائى خاص
وايضا من وصفك هذا اللى عندك ترهلات فى الوجه والصدر والترهلات علاجها
السريع
وهو عن طريق متخصصة فى العلاج الطبيعى توصف لك كريمات او تعمل لك جلسات تنسيق قوام
اذا ما قدرتى يبقى الحل التانى
البطىء
ودة عايز منك شوية صبر ومثابرة
الرياضة حتى ول كانت بالمنزل مثل رياضة الذراعين والصدر هاتلاقى فى القسم عندنا رياضات كتير هاتفيدك
الماء البارد او الثلج بشكل يومى الافضل مرتين باليوم
الطريقة اغسلى المنطقة اللى عايزة تشديها بماء معتدل الحرارة ثم امسحى عليها بقطعة من الثلج موضوعة فى قطعة قماش الى ان تذوب وهكذا مرتين فى اليوم واذا استطعتى اخذ دش بارد للجسم كلة فهذا افضل
وايضا هناك وصفات كثيرة لشد الجلد ولكن لانى ما جربتها فلست متأكدة من نتائجها مثل خل التفاح وزيت الزيتون وغيرها
اسأل الله العظيم والقدير ان يحقق لك كل ما تتمنى وان يفرج همك
الزمى الاستغفار فان الله يجعل لك من كل ضيق مخرجا ومن كل هم فرجا


__________________________________________________ __________

لازم دايت تنزيل الوزن لانها شحوووم


__________________________________________________ __________

فووووووووووووق لعيونك


__________________________________________________ __________

تسلمو حبيباتي بس ماني عارفة مين أبدء وشوهو الدايت المناسب


__________________________________________________ __________