عنوان الموضوع : رجيم الكيوي حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

رجيم الكيوي



رجيم الكيوي والمعروف عن الكيوي احتوائة بكمية كبيرة على فيتامين سي .....يعني يحرق الدهون بشكل كبير

الفطور:
2حبة كيوي على الريق : icon24 :: ز [101] :

الغداء:
3حبة كيوي


العشاء:
5 كيوي





ولا تنسي الماء لا يقل عن ثمانية اكواب
وبين الفطور والغداء عصير كيوي فرش
وبين وجبة الغداء والعشاء ايضا
واذا جعتي اخر الليل بس بدون سكر وتعملينة بالبيت
و اذا حبيتو تاكلو كيوي زيادة ما في مانع بس تزودو 2 مو اكتر






هذا كل اللي عندي اتمنى اني فدتكم ...................

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


طبعا مشكورة على الريجيم بس ما انصح بية ابدااا
هو الكيوى يساعد على انقاص الوزن لكن مش بهذة الطريقة دى غير صحية تماما


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________