عنوان الموضوع : نصائح قمة في الروعة من دكتور التغذية أحمد دياب للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

نصائح قمة في الروعة من دكتور التغذية أحمد دياب



انا معايا نصائح روعة و جديدة نوفي جبتها من جروب الدكتور احمد دياب علي الفيس بوك اتمني تعجبكم

1- يفضل تناول كوب زبادي أو كوب لبن رائب طوال فترة الرجيم للمحافظة علي سلامة و جمال البشرة

2-تناول ملعقة من عسل النحل مع نصف ملعقة من خل التفاح يعطيك نوما هادئ ويمنع الأرق اثناء النوم

3- لتأخير الشيب المبكر (ظهور الشعر الأبيض) يجب تناول المأكولات التي تحتوي علي النحاس مثل الخبز الأسمر و طبق السلطة و الأسماك

متنسوش تدعولي

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


الف شكر وربي يجازيك كل خير ويفتح ابوابه في وجهك يرضيك ويرضى عنك
لك كل الود والاحترام


__________________________________________________ __________

شكرااااااااااااااااااا ع النصاااائح الررراااائعة


__________________________________________________ __________

جزاك الله خيرا حبيبتى فعلا معلومات جديدة ومفيدة


__________________________________________________ __________

مشكرة حبيبتي علي المعلومات الجميلة دي


__________________________________________________ __________