عنوان الموضوع : لبطن و خصر مشدود بدون رجيم للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

لبطن و خصر مشدود بدون رجيم



هذي طريقه سهله للتنحيف .. وان شاء الله تستفيدو منهــآ





المكونات

4ملاعق كبيره زيت زيتون
4ملاعق كبيره خل التفاح

الطريقهـ



1| ضعيهم في علبه فاضيه ونفس المقدار والكميه وبعدها سكري العلبه ورجيهاا بقوووووه لحد مايصير لونه اصفر وثقيل شوي



2| ضعي من الخلطه على بطنك وخصرك وجوانبك واماكن تواجد الشحوم

وفي كل مره تضعيها لابد من رجها بقوه ..


3| ولابد من الاستمرار لمدة شهر او شهرين .. وبتشوفي الفرق

وليس من الضروري وضعها يوميا .. يكتفى بثلاث مرات في الاسبوع

الا اذ1 رغبتي بنتيجه سريعـ ..


اشارت احدي الدراسات الحديثة الي ان تناول جزرة قبل الاكل قبل كل وجبه بعشر دقائق تمنع هضم وامتصاص النشويلت وتناول بعض اعواد الشبت والبقدونس يمنع امتصاص الدهنيات


>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


سلمت يدااك والله يعطيك العافيه


__________________________________________________ __________

مشكووووووووووووووووره يعطيك العافيه


__________________________________________________ __________

يعطيك الف عاااااااااااااااااااااافيه
ومشكوره


__________________________________________________ __________

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكرة حبيبتي مروة يارب يسعدك
تقبلي مروري


__________________________________________________ __________

الله يعطيك العافية على موضوعاتك