عنوان الموضوع : حمله ملكات الرشاقه <<الملتزمات لمده اسبوع >>اتفضلو ياملتزمات -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

حمله ملكات الرشاقه <<الملتزمات لمده اسبوع >>اتفضلو ياملتزمات



السلام عليكم انا عملت هالموضوع بناء على طلبات بنات الشات لحتى لاقي حل لمشكله الالتزام وبعتئد انو كل وحده بتلتزم معنا هي عمتتدا نفسها امام الله وامامنا
والقوانين هي
1-وضع اليوميات كل يوم
2- الالتزام التام بالريجيم وبس لمده اسبوع
3-الوزن يوم الاحد الاثنين
4-من غدا كل وحده اول ماتدخل معنا بالحمله توضع وزنها
ويلا يابنات لنشوف الهمه حبيباتي

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


هااااااااااااااااااااااااااااي ياحلووووووووووووووووة انا بدي اشترك معكم ممكن .................


__________________________________________________ __________

رهوفة اكيد انا معاكى


__________________________________________________ __________

خلاص من بكره انا معكم بس على فكره انا مش عارفه وزني كم الاثنين الجاي اكتبه ومن بكره يومياتي معاكم
ياليت يابنا نلتزم ومنها نسال عن بعض


__________________________________________________ __________

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالكم يا بنات وحشتوووووووووووني كتير وانا
ان شاء الله انا معاكم من بكرة خصوصا ان وزني زاد تلاتة كيلو


__________________________________________________ __________

سلام عليكم
انا بعد معااااااااكم
ولك الشكرررررررررررر يا رهووفه العسوله
دمتم بود