الي جربة رجيم حسين دشتي...تدخل للرشاقة
عنوان الموضوع : الي جربة رجيم حسين دشتي...تدخل للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
الي جربة رجيم حسين دشتي...تدخل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
انا ناوية اسوي رجيم الدكتور حسين دشتي وحابة اسال اذ في احد سواة واستفاد منة .ارجوكم الي سوة الرجيم او سمعت عنة لاتبخل على بالمعلومات.
ودمتم بخير
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
صراحه ماجربته
اتمنى البنات يفيدونك
__________________________________________________ __________
انا سمعت انة كويس
بس ما جربتة
ربنا يوفقك
__________________________________________________ __________
شكرا لكم ونورتوا
__________________________________________________ __________
هلا والله
انا جربته هو يعتمد على البروتينات والدهون فقط يعني تاكلين مشاوي واكل مقلي عادي اضافة البهارات براحتك والكميه اللي تبغينها من الدجاج اللحم السمك بس ممنوع النشويات نهائيا ولالقمة خبز صراحة صعب افطر بدون خبز غير كذا انا حسيت بلوعة من المقالي بدون خبز كل شي بالملعقة صراحة هو ينقص الوزن وهو على مبدأ احرق الدهون بالدهون لكن انا ماقدرت اكمله لان بعد اربع ايام حسيت بدوخة لان جسمي مافيه ولا نقطة سكر لان حتى النشويات اللي ممكن يستفيد منها الجسم ويحولها الى سكر مافي
اسفة على الاطالة
__________________________________________________ __________
رد مع اقتباس
