عنوان الموضوع : مين بدها تشارك معي بمسابقة التنحيف -للحمية و الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

مين بدها تشارك معي بمسابقة التنحيف



مرحبا كيف حالكن يابنات انا حابة اعمل ريجيم بس بدي حدا يتشارك معي حتى اتشجع وانتظم بالريجيم مدة الريجيم شهر ابتداء من بكرا 24-5-2017 وحتى 24-6-2017
اي وحدة بتقدر تتبع النظام المناسب الها -المهم هو انه نشجع بعض
بالنسبة الي ريجيمي وصفتلي اياه دكتورة وهو قاسي لظرفي الصحي لاني محمية عن البروتينات والسكريات والنشويات
ووصفتلي بس خضار وفواكه (الله بيعين)
ولازم انقص 10 كيلو
مين بتحب تشاركني بالريجيم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


عزيزتي نجمه متالقه نحن مجموعة رائعه من البنات المشتركات مع بعض في جروب واحد تفضلي شاركي معانا كل وحده فينا عامله النظام اللي يريحها والوزن يوم السبت دايما اشتركي معانا وحا تتشجعي وتستمري باذن الله وتنحفي بصحه وعافيه ادخلي على اي جميله عايزه تشجيع للريجيم وكل البنات اللي فيه رائعات ومميزات واخوات بالله


__________________________________________________ __________

هلا اختي شفت الدنيا طبعا بيشرفني اني انضم معكم
شكرا كتير الك


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________