عنوان الموضوع : افرحو ولا تحاتون حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

افرحو ولا تحاتون



https://2askt11.france.net.in/all/index.php .

السلام عليكم
أدري الحين اللي تسوي حمية تحاتي وتفكر....تقول يالله راح احرم نفسي من الاطباق اللذيذة(ياهي اطباق امممممممممممم)
وماراح آكل ...او بحاول اني ما آكل ....اوتقول اذا جاء وقت الاكل بروح انام او بتقعد على النت ....
بس انا ابي اريحكم.............................
كلو كل اللي تبون بس كمية قليلة(يعني شكلي لك طبق من كل نوع ؟)كليه ولا تزيدين عليه اذا خلص.....هااااااااااااااا حذرتك.(يمه منها حقودة)
بس معليش عشان صحتكم
اهم شئ بعد الاكل اشربي كاس بابونج او شاي اخضر او اي شئ من الاعشاب اللي تستخدمينها مثل الليمون+كمون
او كمون+ليمون+زنجبيل+نعناع(تحملو الطعم....عشان صحتكم)اووووووووه ازعجتنا صحتكم صحتكم درينا
ولا تنسون اذا جات الساعة 1بالليل تمشو على الهواء اللطيف لمدة نص ساعة..كذا ماراح تسمنون في رمضان
عشان صحتكم(بقوم اشق حلقها ..ازعجتنا)
وبس..........
الله يتقبل منا ومنكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


أختي الون االأصفر يزغلل العين كمان ماوضح الكتابه

تسلمي


__________________________________________________ __________

سلامة عيونك من:icon19:
واشكرك على ذوقك لما رديتي
وابي اعرف12 وحدة تقرا الموضوع ولا عارفة ترد(ليه):8[1]:
هذا وانا ابي اساعدكم(اش دعوة)
سامحكم الله.........زعلت.................:chair[1]:


__________________________________________________ __________

ها حياتي لمااااااااااااااس؟
كذا واضح الكلام؟
على شانك (بس)غيرت اللون .....مع انا اعشق اللون الاصفر!!!!!!!!
(عشان عين تكرم الف عين)


__________________________________________________ __________

شكراً على شعور التضامن جزاك الله خير


__________________________________________________ __________

يسلمو حبيبتي
شرفتينا