عنوان الموضوع : اريد جسم عارضه -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

اريد جسم عارضه



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا عضوة يديده حبيت المنتدى واتمنى افيد واستفيد



انا بنت عمري 19 وضعيــــفه.....

الكل يقولي لو تمتنين وتصطحين بتستوين ملكة جمال بس للاسف ما احب اكل اكثر من طاقتي

اريد امتن ....وفي نفس الوقت اريد امتن بشكل صحي....ويكون جسمي مثالي..!!

وزني 39 وطولي 157 و ماعنـــــدي صــــدر


اريد نصايحــــــــــــــــــكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================




__________________________________________________ __________

اكل البطاطا يمدحونه


__________________________________________________ __________

هلا وغلا حبيبتي
سيتم نقل موضوعك الى قسم الحميه
وساضع لك روابط لعلاج النحافه
وعموما عليك بزيادة كميات النشويات والسكريات في طعامك والبروتينات ايضا وتناولي بين الوجبات المكسرات وغيرها
اليك الروابط

علاج النحافة

علاج النحافة من الدكتور وليد قمحية

مشكلات النحفاء وطرق علاجها

النحافة وعلاجها


__________________________________________________ __________

مشكووووووووووره جوريه ورديه


__________________________________________________ __________

جزااااج الله الـــــــــــــــف خير ..جووسي