عنوان الموضوع : تكفوووووووووووووون افيدونى بسرعه -للحمية و الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

تكفوووووووووووووون افيدونى بسرعه





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا مسويه رجيم من عند الدكتور ممدوح عدس لى سبوعين ومن يوم سويت رجيم وانا طايحه فى المكسرات هل لها تاثير على الرجيم وانا بعد الكل اشرب شاهى الضيافه لتخفيف الوزن تكفون شجعونى

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


الله يوفقك وتنحفى يا رب
حبيبتى المكسرات فيها سعرات حرارية عالية وتسمن


__________________________________________________ __________

شوفي ممكن تاخذين 5 حبات جوز و5 حبات لوز مع بعض بعد المغرب
ومايصير شي انشالله
انا كنت عند دكتور خليل البورنو
وكان يقولي لازم تاكلينها عشان بشرتك وشعرك
وسويت زي ماقالي ونزلت 10 في شهر


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________