عنوان الموضوع : عضوة جديدة -للحمية و الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

عضوة جديدة



:028:اهلا وسهلا :028:
انا عضوة جديدة وارجو المشاركة في دايت شوب اذاقبلتوني احتاج الى مساعدة كبيرة منكم فوزني 89وارجو انقاصة باسرع وقت وساتبع الحمية معكم

ودداعاااااااااااااااااااااااااا

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


اختي قاهر الشحوم
الحقيقه وزنك كبير جدا ولكن لم تذكري عمرك وطولك لتحديد كمية الزياده
اولا اختي هناك الكثير من المواضيع المناسبه لحالتك
لقد نزلت موضوع فيها الرجيمات المختلفه مع انواع كثيره ومنوعه من التمارين التي تحتاجينها
ارجو التجول في القسم واشتركي في الوره الرياضيه الشامله للكثير من التمارين

وهلا وغلا فيكي


__________________________________________________ __________

ياختي عليك ببذر الكتان الكل يثني عليه


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________