عنوان الموضوع : صالونة السبانخ بالفاصوليا واللحمه (طبق ايراني)لالالالالايفوتكم... -من مطبخي
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

صالونة السبانخ بالفاصوليا واللحمه (طبق ايراني)لالالالالايفوتكم...



السلام عليكم...كيفكم حبيباتي ...بخير ان شاء الله

ما رديتوا علي احد جرب منكم سندويتشات النقانق

اللي نزلتها الأسبوع اللي فات اللي ماجرب يجرب لا تفوته...

عموما راح أقدم لكم اليوم طبق مميز جدا ...خاصه للي ما يحب السبانخ

ليه؟ لأن هذه الطريقه مطلعه طعم السبانخ بشكل خطير

حتى زوجي ما يفضل السبانخ ..وبهذه الطريقه أعجبته مررررره

يالله لا أطوووووووووووول عليكم

تحتاجين حبيبتي ل :

*حزمة سبانخ مقطعه
*فاصوليا بيضاء طازجه
*عدس أسود أبو جبه
*لحم مقطع مكعبات (غنم - حاشي - عجل) اختياري
*كزبره مفرومه
*بصل مقطع صغار
*ثوم مفروم
*عصير نصف ليمونه
*مكعب ماجي
*توابل(ملح - فلفل أسود - كمون - بهارات مشكله)

يالله............. نشووووف الطريقه:
اااااااااااااااااااااااا
اااااااااااااااااااااااا
اااااااااااااااااااااااا
اااااااااااااااااااااااا
اااااااااااااااااااااااا
اااااااااااااااااااااااا
اااااااااااااااااااااااا

الطريقه:

*نسلق اللحمه نصف سلقه.
*نسلق الفاصوليا.
*نسلق العدس.
*نشوح البصل على النار ثم نضيف الثوم والبهارات والماجي ونقلب
*نضيف اللحم ونقلب ثم نضيف السبانخ والفاصوليا والعدس.
*نضيف الليمون والكزبره و كوب واحد من ماء سلق اللحمه.
*نضع القدر على نار هادئه جدا لمدة ثلث ساعه.
*يقدم مع الأرز الأبيض أو الخبز.



وصحتين وألف عافيه,,,,,,,,,,,,,,,,


لالالالالالا تحرمونا من ردودكم الحلوه .....تكفوووووووووووووووون,,,,

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


وش دعوووووووووه لهالدرجه الطبق سيئ ... طيب جربووه أول!!!!


وين الردوووووووووووود؟؟؟؟؟:hysterical:


__________________________________________________ __________

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضاء نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته..........


__________________________________________________ __________

تسلم ايدك اختي طريقة حلوة وبجربها انشاء الله خصوصا اني احب السبانخ
يعطيك العافية


__________________________________________________ __________

يعطيك العافيه اختى على الطريقه الحلوووووووووه

مشكووووووووره


__________________________________________________ __________

مشكورة سديم تسلم ايدك