عنوان الموضوع : ياسلام على المساج (بالصور) -لحياة سعيدة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ياسلام على المساج (بالصور)






المعدات اللازمة لراحة و سهولة عمل المساج:-


الزّيوت للاستعمال




شراء زيت لعمل المساج لسهولة الحركة ، او كريم و كمثال على ذلك الزيوت و الكريمات الخاصه بالأطفال.






يوصى باستخدام زيت السّمسم لانه بارداً هو الانسب لعمل مساج منشط للجسم وملين للجلد ويعطي البشرة لمعاناً غير متوقعاً,البعض يفضل أستعمال زيت جوز الهند في الصّيف , بسبب أثره البارد , الذي قد يكون أكثر رغبة , خصوصًا في جوّ أدفأ .


الاستعداد






يصبّ زيت السمسم ااو اي زيت اخر في قدر و تسخينه على درجة حراره هادئه بحيث نه مايكون باااارد ولا حاار جداا يعني دافى بعدين صبيه فى اناء حلوو مزين





النموذج التالي الأماكن التي يجب عليك أن تقومي بالمساج فيها.,وتركزي عليهاا





كيف يعمل المدلّك




اولا تاكدي من دفء الزيت وبعد ذالك ضعي القليل من الزيت أو الكريم في راحة يديك او على المكان على المكان الذي ستقومين فيه بعمل المساج




خطــــــــــــوات عمل المساج بالطريقة الصحيحة :



1



- عند البدء عليك بجعل أصابعك تتبع حركة التدليك بشكل دائري حتى تضغط و تحرك الدم و يمشي في باقي ارجاء الجسم.
عند عملك للمساج لاتنسي توزعي لمسات يدك على جسمه و من الأفضل ان ينام الرجل على بطنه يجب ان تركزي على الظهر و تحت الرأس على رقبته و الأكتاف و اسفل العمود الفقري و الأرجل






الظهر







اتبعي الخطواط الموظحه فى الصووره










حركي يديك من الاسفل الى الاعلى دققي فى وضعيى اليد كيف وضعها على الظهر وعقب حركي يديك بطريقه دائريه الى اسفل نفس الصوره






وبعد ذالك استخدمي فقط موخرره اليد كما توضح الصوره بالحركه الدائريه الى وسط الظهر






واخير ضعي ساعديك على ظهره وحركي يديك الى الامام والخلف












الكتف واليدين


ايضا عند وضع اليدين على الكتف او الظهر استخدمي اسلوب الصفع او الضرب الخفيف عليه و من فوائدها توزيع الدم بشكل متوازن في الجسم و كل هذه الطرق تشعر الشخص بالارتياح..و الخمول




الضرب الخفيف مب تكسرين ظهررره يحليله هههههه

وكذلك لاتنسي الضغط على عظام الكتف و اليدين ، أما من الناحيه الجنسية فهو ينشطه




شوفى الصورة الاتية مماثلة للواقع الادمى

ههههههههههههههههههههههههه







منقول للفائدة

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


كتيير موضوع رائع نونا تسلمى حبيبتى ويعطيكى الف عافية


__________________________________________________ __________

انا اعشق المساج و اعمل منه لزوجي بس انا مين يعمللي هيهيهي


__________________________________________________ __________

يااااااااي موضوع في قمة الروعة

بصراحة انا ما اعرف للمساج و لا كيف اسويه

بس اهو جا الموضوع في وقتها

و إن شاء الله ينفع معايا

يسلموووووووووو عالنقل الحلو


__________________________________________________ __________

ياسلام مساج...

عزيزتي ... نونا

ألف شكر لطرح هذا الموضوع الرائع ...

لاتحرمينا جديدك


__________________________________________________ __________

تسلمووووو على مروركم الحلو مثلكم
دمتم بود
نونا